Une grand-mère de 76 ans veut montrer que l’âge n’est qu’un chiffre. Tenez-vous bien, elle dévoile son super corps

La plupart d’entre nous conviennent que l’âge n’est qu’un chiffre.

Mais peu de gens sont susceptibles de provoquer autant de tumulte à l’apogée de leur âge que Joan MacDonald.

Elle a depuis longtemps dépassé le cap des 70 ans et a estimé qu’il était temps de changer de vie.

Je suis sûr que beaucoup de gens ont ressenti cela à un moment donné de leur vie – mais Joan a vraiment embrassé ce sentiment.

Aujourd’hui, elle éblouit tous ceux qu’elle rencontre avec son énorme charisme – et son incroyable super corps.

À un moment donné de notre vie, je pense que nous pouvons tous reconnaître qu’il y a quelque chose que nous aimerions changer.

Cela pourrait être un nouveau travail, une nouvelle coiffure, une nouvelle ville ou, pourquoi pas, un tout nouveau corps.

Trop souvent, il est plus facile de rester où l’on est que de continuer à avancer.

Joan MacDonald, 76 ans, est fière de dire qu’elle n’est pas de celles qui n’ont rien fait pour améliorer leur situation.

Après avoir eu 70 ans, Joan a estimé qu’il était temps de changer radicalement.

Après avoir consulté un médecin, elle a décidé qu’il était temps de prendre les choses en main et d’obtenir le look qu’elle avait toujours voulu.

Sa tension artérielle était élevée, tout comme son cholestérol, et les médicaments qu’elle prenait pour traiter certaines maladies déséquilibraient davantage son corps.

Joan avait 71 ans lorsqu’elle a fait le premier pas vers une vie plus saine. Elle allait mettre ses signes vitaux en ordre et perdre quelques kilos en cours de route.

Et il est juste de dire que Joan a vraiment accompli une grande transformation.

Elle montre son grand corps quelques années plus tard

Elle a complètement changé sa vie et a abandonné la malbouffe.

Elle a supprimé le sucre et l’a remplacé par des aliments plus verts, c’est-à-dire des fruits et des légumes.

Elle a alors commencé à faire plus d’exercice, et à mesure que les kilos disparaissaient, elle s’est intéressée aux séances de gym.

Et le grand parcours de santé a été largement documenté sur les réseaux sociaux.

Aujourd’hui, Joan a 76 ans et s’épanouit dans son nouveau corps génial. Plus d’un million de personnes suivent son voyage à travers le monde.

« Cela fait plus de cinq ans que j’ai commencé mon parcours de santé et dans cette vidéo, je voulais partager certaines de mes expériences avec vous », a partagé Joan dans un clip sur son Instagram.

« La façon dont je pense maintenant à la forme physique a tellement changé depuis que j’ai commencé. Je sais maintenant que des choses dont je ne savais même pas qu’elles étaient importantes à l’époque. J’ai gagné en confiance en moi et en ma capacité à rester sur la bonne voie avec ce style de vie. »

Elle est très populaire sur les réseaux sociaux

Les followers de Joan ont été ravis d’apprendre les progrès qu’elle a réalisés, à l’intérieur comme à l’extérieur, et l’ont félicitée pour avoir partagé son histoire.

Une personne a écrit : « Vos photos m’émeuvent aux larmes (dans le bon sens). Votre belle histoire est toujours dans mon esprit pendant des jours et m’inspire à savoir que les résultats du vieillissement ne sont pas aussi inévitables que nous l’imaginons et qu’il y a toujours plus à attendre de notre voyage. »

« J’aime votre persévérance et ce que vous faites. Certains d’entre nous, les jeunes, peuvent apprendre de vous. Tu es magnifique, beaucoup plus jeune qu’avant. Une femme incroyable ! !! Vous avez changé votre vie et vous y êtes resté », a écrit un autre.

Wow, quel vrai modèle. Nous sommes très impressionnés par tous les progrès que vous avez réalisés, Joan. Vous êtes incroyable !

Maintenant, aidons à honorer cette femme incroyable en lui donnant beaucoup d’amour sur notre page Facebook.



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