Gâteau à la banane sans farine, sans sucre et sans lait

Vous en pensez quoi de préparer une recette de gâteau sain et bon, qui n’est pas si mauvais pour la santé?

Ce gâteau à la banane est un excellent choix pour ceux qui aiment prendre le goûter l’après-midi mais qui ne veulent pas prendre trop de kilos,

Il ne contient pas de farine blanche, l’un des pires ennemies pour la taille.

Découvrez la recette ci-dessous!

Gâteau à la banane sans farine, sucre et lait

Vous avez besoin de: 

  • 4 bananes mûres
  • 2,25 tasse de l’huile d’olive
  • 4 œufs
  • 4 tasses fde l’avoine
  • 1 tasse de raisins secs
  • 2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Un peu de cannelle selon votre préférence
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Voici comment le faire:

Mélangez les bananes, l’œuf et l’huile jusqu’à que la pâte devienne lisse. Versez les raisins secs et mélangez encore. Ajoutez ensuite l’avoine, la cannelle et le bicarbonate de soude.

Cuire au four dans un moule graissé et pané (pain ou flocons d’avoine) et cuire au four à 180 degrés pendant 35 minutes. Et c’est prêt!

 

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Simple, bon et top! Il ne fait pas de mal non plus qu’il contient la banane et la farine d’avoine, des produits bons pour la santé.

Partager cette recette sur Facebook – si vous avez de la chance, vous serez peut être invité à gouter ce gâteau par quelqu’un!

 

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